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休院日
休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください
3月は異例の寒さが続きやっと温かくなってきましたね。風が強く吹く日が増えてきていますが、花粉症対策なども大変ですね。
4月のスケジュールを更新いたしました。またブログも随時投稿していきますので是非チェックしてみて下さいね。
今月も残りわずかですが、皆さまが毎日を快適に笑顔で過ごせるようにサポートさせていただきます。
新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください
4月は新しい環境に少し緊張が続く方が多いかと思います。
睡眠の質を上げるワンポイントアドバイスです
お風呂上がりに保冷剤で頭のてっぺんを2~3分冷やすことです。
私たちはのぼせ熱といって頭に熱がこもりやすいです。熱がこもっていると入眠の妨げになるので保冷剤を使うことで簡単に熱を逃がすことが出来ます。
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