ゴルフ肘

ゴルフ肘とは

ゴルフ肘は肘の内側に炎症が生じ、腕の使いすぎやゴルフのスイング、日常的な細かな動作が重なることで痛みや違和感が現れます。ゴルフ以外でもデスクワークなど肘への負担が続くと発症し、重症化すると慢性的な痛みと可動域制限が残るケースもあります。

肘の痛みや不快感は日々のスイングや手首動作の繰り返し、不良なフォーム、長時間のパソコン作業、加齢や筋力低下などが複雑に絡み合うことで生じます。趣味や仕事、家事でも肘をよく使う方ほどリスクが高まります。

ゴルフ肘の特徴

特徴的なのは、スイング時や道具を握る動作で肘の内側に強い痛みが生じ、違和感や動かしづらさが残ることです。腱や筋肉の張り、しびれが起こる場合もあり、日常生活にも影響が及びます。

肘の慢性的な痛みで医療機関を受診される方は全国でも数十万人規模にのぼり、趣味や仕事のため早期改善を希望する方が多く見られます。

肘の痛みや違和感が気になる方はぜひ当院でご相談ください。

ゴルフ肘を放置すると慢性化し、肘を動かすたびに強い痛みが続きます。腕の可動域が減少し、スポーツも仕事も楽しめなくなり、腱や神経へダメージが進むことで手術が必要になる場合さえあります。

ゴルフ肘の原因

ゴルフ肘の原因として次のものが挙げられます。

ゴルフ肘はこれらの複数要因が重なり、肘や腕の腱・筋肉への負担が続くことで発症します。人によって原因や症状が違い、根本改善のためには原因の見極めと専門的なケアが重要です。

病院とはここが違います

ゴルフ肘への対応として次のものが一般的です。

安静・活動制限

長期的な安静だけでは筋力低下の心配もあり、生活への影響が出るケースがあります。

物理療法

痛みの緩和が主目的で、慢性化した場合は根本改善につながりにくいです。

運動療法

自己流で無理に続ける場合は悪化することもあるため、正しい指導が必要です。

投薬・湿布

痛み止めや湿布の長期利用は副作用や健康リスクがあるため継続はおすすめできません。

装具療法

サポーターやテーピングは一時的な負担軽減が主ですが、根本治療には至らないことが多いです。

注射療法・外科手術

副作用や長い回復期間の可能性もあり、できれば保存療法で改善をめざしましょう。

ゴルフ肘を改善するために

当院では患者様ごとに原因を徹底分析し、趣味や仕事を続けながら根本改善をめざす治療計画を提案。痛み部位以外も全身のバランスを見極め、日常生活の指導も組み合わせて総合的な回復をサポートします。

ゴルフ肘は筋肉や腱の状態だけでなく、全身の使い方や姿勢習慣まで見直す必要があります。毎日を快適に過ごすため、長期的な健康維持をサポートします。

当院の特徴

院長は神奈川県座間市出身。日本体育大学卒業後、柔道整復師資格を取得し、スポーツトレーナー経験も豊富。症状だけでなく生活習慣や背景まで検査し、1万人以上の治療実績で患者様に寄り添う施術が好評です。

痛みの原因を追究し、再発しにくいバランスのとれた使い方を身につけられるようサポートします。女性院長ならではの相談のしやすい雰囲気で、安心感ある治療環境をご提供します。

痛みがなくなることでストレスが減り、自分らしい生活と笑顔が自然に広がる未来へ導きます。

ゴルフ肘のQ＆A

ゴルフ肘は自然に治りますか？

自然治癒は難しく、放置すると慢性化します。早期の専門的ケアが効果的です。

ゴルフ肘の人がやってはいけないことは？

痛みを我慢してゴルフや趣味、家事を続けることは症状を悪化させる原因です。

ゴルフ肘とテニス肘の違いは？

ゴルフ肘は肘の内側、テニス肘は外側への痛みが主で、発症メカニズムや部位が異なります。

どの程度の症状なら受診すべきですか？

強い痛み・違和感が続く場合、仕事や趣味に支障がある場合は早めの受診がおすすめです。

ゴルフ肘に効果的なセルフケアや生活習慣は？

肘の負担を減らす正しいフォームの意識、適度なストレッチと休息が症状の改善につながります。

当院で施術を受けた方が実感されている主な変化をご紹介します。

ゴルフ肘を克服することで、自分らしい健康的な未来が広がり、生活や趣味の質が向上します。

肘の痛みで悩んでいた方も当院の施術で体の変化を実感し、活動的な毎日と前向きな気持ちを取り戻しています。