お尻の痛み

お尻の痛みとは

お尻の痛みは、臀部や骨盤から太ももにかけて出る痛みやしびれが特徴で、日常動作全般に支障が出ることも多い不快な症状です。筋肉・神経・骨盤など体の根本部分が関与し、慢性的な違和感や痛みが長引く方も増えています。

長時間の座り姿勢や運動不足、片側ばかりに体重をかける習慣、加齢による変化が影響してくる部分です。痛みが続く場合は、早めにご相談いただくのが安心です。

お尻の痛みの特徴

腰からお尻、太ももにかけての重だるさやジンジンする痛み、座ると違和感が強くなり姿勢の崩れや集中力低下、冷えやむくみまで幅広く不調が出ます。

お尻や腰の痛みは日本全体で10％以上の方が悩み、生活の質を落とす原因の一つとされています。

症状が進む前に、動作や生活パターンを見直しつつ根本改善を目指すことが大切です。

お尻の痛みを放置すると、慢性的な腰痛や冷え、むくみ、筋力低下や姿勢崩れが日常化し、立ち上がりや歩行困難、不眠や精神的な落ち込みまで広がることもあります。最悪の場合には排尿障害や介護の必要性が生じる危険もあるため、早めの対策が不可欠です。

お尻の痛みの原因

お尻の痛みは長時間同じ姿勢でいること、筋肉の疲労や緊張、運動不足や加齢、骨盤の歪み、坐骨神経痛や梨状筋症候群、椎間板ヘルニア、片側荷重、ケガや外傷、ストレスによる筋肉のこわばり、姿勢の悪さなどの要因が重なって起こります。

複数の要因が複雑に絡み合い、筋肉・神経系・骨盤・生活習慣にまで影響するため、「検査」で原因の特定を重視しています。他院でも改善しにくい場合も、諦めずにご相談ください。

病院とはここが違います

お尻の痛みへの対応として、消炎鎮痛薬や湿布で一時的に痛みを和らげたり、運動療法で筋力や柔軟性の改善を図る方法、コルセットの使用や安静指導が一般的です。

消炎鎮痛薬や湿布

薬や湿布は痛みを一時的にやわらげるものですが、根本的な解決にはならず副作用に注意が必要です。

運動療法

間違った運動方法を続けると症状を悪化させることも。継続が難しい場合があり、自己流では限界があります。

安静・コルセット

安静やコルセット頼みは筋力の低下や姿勢崩れにつながりやすく、根本改善にはなりにくい傾向があります。

お尻の痛みを改善するために

当院ではAI姿勢分析と足圧計測、整形外科的検査で原因を詳細に調べ、患者様ごとに最適な治療計画を立てます。ソフトで痛みがほぼない整体施術と生活指導で、症状の根本改善を目指します。

今よりもっと快適な毎日を見据え、痛みだけでなく全身バランスの改善をサポートします。

当院の特徴

国家資格院長が問診から施術、検査まで一貫して対応。AI分析と過去の改善実績を活かし、原因を特定する力に自信があります。女性スタッフ常駐、駐車場完備、土曜診療やWEB・LINE予約など通いやすさにも配慮しています。

部分的な症状のみでなく全身をみてアプローチし、1人ひとりのご要望に寄り添う対応を徹底。女性院長だからこその安心感、親しみやすさを感じていただける院です。

痛みや不安から解放されて笑顔の日常を過ごせるよう、全力でサポートいたします。

お尻の痛みのQ＆A

お尻の痛みは自然に治りますか？

自然治癒する場合もありますが、慢性化しやすい症状です。早期の検査と正しい治療が大切です。

お尻の痛みで避けるべきことは？

同じ姿勢を長時間続けることや無理な運動、自己流ケアは悪化を招くため控えてください。

お尻の痛みと坐骨神経痛の違いは？

坐骨神経痛は主に神経が圧迫されることで起こる痛み。お尻の痛みはより広範な違和感やだるさを含みます。

どの程度の症状なら受診すべき？

だるさや痺れが長引く場合、湿布や薬で改善しない痛みが続く場合は早めの受診をおすすめします。

生活習慣で工夫できることは？

正しい座り方や体幹トレーニング、適度な運動習慣を意識することが予防・改善に役立ちます。

お尻の痛みに悩んだ方も当院で施術を受けることで次のような変化を実感されています。

お尻の痛みの根本改善は、全身のバランスと自然治癒力を高めることが快適な日常生活の基盤になります。

痛みや不調であきらめていた毎日が、本来の自分らしい生活へと変化するケースもとても多いです。