坐骨の痛み

坐骨の痛みの症例報告

坐骨の痛みとは

坐骨の痛みとはお尻の骨のあたりから太ももの裏ふくらはぎ足先にかけて痛みやしびれ突っ張る感じが続く状態で多くは坐骨神経への負担が関わっています。

腰から出ている太い神経が何らかの理由で圧迫や刺激を受けることでお尻だけでなく足の方まで電気が走るような痛みやじんじんしたしびれが広がることが特徴です。

腰痛を自覚している人は全国で一千万人以上とされその中の一定数が坐骨神経痛を併せ持つと考えられておりデスクワークや車移動の多い世代にも増えています。

坐骨の痛みの特徴

症状は片側の坐骨付近だけが痛む方もいれば太ももやふくらはぎ足先まで広い範囲が重だるく痺れ長く座ったり歩いたりすると強くなる方もいて出方は人それぞれです。

痛みやしびれが続くと通勤や外回り家事育児など日常のあらゆる場面で無理をせざるを得ず生活の質を大きく下げてしまうことがあります。

お尻や足の不快感が当たり前になると姿勢や歩き方も崩れやすく腰や股関節膝など別の部位に新たな痛みが出てしまう悪循環にもつながります。

坐骨の痛みを我慢して放置していると痛みをかばう姿勢がクセになり筋肉や関節への偏った負担が続いて腰や股関節膝など別の場所の痛みやこりを招くことがあります。

歩ける距離が短くなり階段や坂道がつらくなると外出や通勤を控えるようになり運動量が減ってさらに筋力が低下するという悪循環にも陥りやすくなります。

坐骨の痛みの原因

当院にも坐骨の痛みでお悩みの方が多く来院されますが検査を行うと多くの方がひとつの原因ではなくいくつもの要因が重なって症状が出ていることが分かります。

痛い場所だけに注目していると腰やお尻だけが原因に思えますが姿勢や重心体幹の安定性股関節や膝足首の動きまで含めてみると意外なポイントに負担が集中していることも珍しくありません。

坐骨の痛みの原因として次のものが挙げられます。

坐骨の痛みは、原因がひとつではなく複雑に絡み合って起こる症状なのです。

神経の圧迫だけでなく関節の動きの制限や筋肉筋膜の緊張重心の偏りなどが重なり結果としてお尻から足にかけての痛みやしびれとなって現れてしまいます。

一人一人負担のかかっている場所や体の使い方は違うため改善のためには検査を通して体全体を多角的に評価することが何より大切です。

他の病院やお薬などで変化がなかった方もご安心ください。当院の独自の検査と経験豊富な院長が最後までしっかりサポートさせていただきます。

病院とはここが違います

坐骨の痛みに対して病院や整形外科で一般的に行われている対応には次のようなものがあります。

薬物療法

痛みを抑えるには有効ですが効果は一時的なことが多く根本原因が変わるわけではありません長期服用では胃腸障害や眠気など副作用の心配もあります。

運動療法

正しく行えば筋力や柔軟性の向上が期待できますが内容や回数が合わないと痛みが強くなることもあり通院をやめると元に戻ってしまう方も少なくありません。

注射療法

強い痛みを短期間で軽くするには有効ですが効果が切れると再び症状が戻ることも多く繰り返しの注射が必要になる場合があります注射そのものへの不安も負担となります。

坐骨の痛みを改善するために

まずはなぜあなたの坐骨に痛みやしびれが出ているのかその原因を明らかにするため病院とは違う視点で姿勢や重心筋力バランスなどを丁寧に検査します。

現状を正しく把握することが症状改善のためには欠かせず原因を取り違えたまま対処を続けるとその場しのぎになり同じ痛みを何度も繰り返してしまうからです。

1万人以上の施術経験に基づいた独自の丁寧な検査と身体運動力学理論により、根本原因を見極めて最適なアプローチを行います。女性院長による優しい対応と清潔な院内環境も好評です。

根本的な改善策を施術に取り入れることでやりたいことを諦めるのではなく出来ることを増やして毎日の楽しみを取り戻していただけるようサポートしていきます。

当院の特徴

20年以上の臨床経験を持ち国家資格のある院長が、検査から最後まで責任をもって施術しますので小さな変化や不安もその都度ご相談いただけます。

坐骨の痛みの改善には体全体のバランスを把握し症状が出ている部分だけでなく腰骨盤股関節膝足首など広い範囲を見ていくことが重要です。

また痛みを出さない体に変えていくことが日常生活の不安を減らし安心へと繋がる大きな一歩となるため毎日を快適に過ごせる未来まで長期的な視点と一貫したサポートで伴走させていただきます。

坐骨の痛みのQ＆A

坐骨神経痛は自然に治りますか？

一時的に症状が軽くなることはありますが姿勢や筋力バランス長時間同じ姿勢などの原因が変わらないと再発を繰り返しやすい傾向があります。

早い段階で原因を見極め日常生活やお仕事に合わせたケアを取り入れることで悪化や再発を防ぎやすくなります。

坐骨神経痛の人がやってはいけないことはありますか？

痛みやしびれが強く出る深い前かがみや急に重い物を持ち上げる動作は神経への負担が大きく悪化の原因になるため避けた方が安心です。

長時間同じ姿勢で座り続けることも負担になるのでこまめに立ち上がったり体勢を変えたりして無理のない範囲で体を動かしてください。

坐骨の痛みとうつ症状はどう関係しますか？

坐骨の痛みが長く続くと外出や仕事が制限され睡眠不足やストレスが増えることで気分の落ち込みや意欲低下につながることがあります。

痛みそのものを軽くすることに加え体の使い方を整えて不安を減らしていくことが心の負担を和らげるうえでも大切です。

坐骨の痛みでお悩みの皆さまからも当院の施術を受けてこのような変化があったとお声をいただいています。

当院の全身のバランスを整え自然治癒力を高める施術は坐骨の痛みとの相性がよく日常生活が大きく変化したケースも多く見られます。

坐骨の痛みに悩まされていた皆さまも当院で施術を受けて身体の変化を実感し痛みを繰り返さない体作りにも前向きに自信を持てるようになっています。