足関節捻挫

足関節捻挫とは

足関節捻挫とは、足首の関節を支えている靭帯が、外力によって正常な可動域を超えて伸ばされたり、部分的に切れたりすることで起こる怪我です。

多くの場合、足首を内側に強く捻ることで外側の靭帯が損傷し、痛みや腫れ、関節の不安定性が生じます。日常生活やスポーツ活動で最も頻繁に発生する外傷の一つで、年間推定患者数は約200万人とされています。

足関節捻挫の特徴

特徴としては足首周囲に痛みや腫れが生じ、歩行時の不安定感や違和感が現れます。軽度の場合でも適切な治療を行わないと慢性化しやすく、再発を繰り返すことが多い症状です。

特に10代から30代の活動的な世代に多く見られ、全人口の約1.5%が何らかの足関節の問題を抱えているとされています。

足関節捻挫でお悩みなら当院までご相談ください。

足関節捻挫を適切に治療せずに放置すると、慢性足関節不安定症という状態に陥る可能性があります。これにより、わずかな段差でも足首をひねりやすくなり、日常生活に支障をきたします。最悪の場合、関節軟骨の変性が進行し、将来的に変形性関節症を発症するリスクが高まります。また、歩行パターンの変化により膝や腰への負担が増加し、全身の運動機能低下を招く恐れもあります。

足関節捻挫の原因

足関節捻挫は様々な要因が複雑に絡み合って発症する症状です。単純に外傷だけが原因ではなく、身体の状態や環境要因も大きく関与しています。

足関節捻挫の原因として次のものが挙げられます。

足関節捻挫はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。この複数の原因が引き金となり、足関節の靭帯損傷や周囲筋肉の緊張、関節の不安定性などが発生し、足関節捻挫が発症します。それは人によって違い、単に患部を固定したり安静にするだけでは、全ての問題は取り切れません。

1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。足関節捻挫でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

足関節捻挫への対応として、次のようなものが一般的です。

安静・固定療法

長期間の固定により筋力低下や関節拘縮が生じ、復帰までに時間を要する場合があります。また、固定期間中の筋力低下により、再発リスクが高まる可能性もあります。

薬物療法

根本的な治療ではなく対症療法のため、薬の効果が切れると症状が再発する可能性があります。長期使用による副作用のリスクも考慮する必要があります。

理学療法

効果を実感するまでに時間がかかり、継続的な通院が必要となります。また、個人の状態に合わせた適切な負荷設定が重要で、見極めが困難な場合があります。

足関節捻挫を改善するために

当院では、足関節捻挫の根本的な改善を目指すため、まず徹底的な検査を行います。最先端のAI姿勢分析ソフトをはじめとして、足圧計測による重心分析、整形外科的な検査で現在の状態を詳しく調べます。検査によって症状の原因を特定した後、身体運動力学を基礎とした新発想の整体で、あなたの足関節捻挫を根本から改善していきます。

単に痛みを取るだけでなく、再発しない身体づくりを目指します。23年以上の臨床経験があるからこそできる、最短で根本改善まで導く治療システムが当院の大きな特徴です。

当院の特徴

20年以上の経験を持ち国家資格のある院長が、検査から最後まで責任をもって施術しますのでご安心ください。

足関節捻挫の改善には体全体を把握し、症状の部分だけでなく広く視ていくことが重要です。

また、痛みを出さないことが日常生活の不安を取り除き安心へと繋がる大きなステップなので毎日を快適に過ごせる未来まで長期的な視点と一貫性を持ちサポートさせていただきます。

足関節捻挫のQ＆A

足関節捻挫は自然に治りますか？

軽度の捻挫であれば自然治癒も期待できますが、適切な初期対応と段階的なリハビリを行わないと慢性化のリスクが高まります。

足関節捻挫の人がやってはいけないことは？

急性期の温熱療法、過度な運動、痛みを我慢しての歩行は避けるべきです。また、不安定な履物の使用も控えましょう。

捻挫と骨折の見分け方は？

激しい痛みで体重をかけられない、変形が見られる場合は骨折の可能性があります。判断が困難な場合は必ず医療機関を受診してください。

どのくらいの期間で完治しますか？

軽度なら2-3週間、中等度で4-6週間、重度では2-3ヶ月程度が目安ですが、個人差や治療方法により変動します。

再発を防ぐ方法はありますか？

足首周囲の筋力強化、バランス訓練、適切な履物の選択、テーピングやサポーターの活用が効果的です。

足関節捻挫でお悩みの皆さまからも、当院の施術を受けてこのような変化がありました。

当院の全身のバランスを整え自然治癒力を高める施術は足関節捻挫との相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

足関節捻挫に悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて身体の変化を実感し痛みを出さない体作りにも前向きに自信を持てるようになっています。