足– tax –

起床時の痛みが一番強く朝から動きにくい 長時間同じ姿勢から動きは始める時が痛い ランニングやウォーキングをしている最中に痛みがあり、思うようにペースを上げられ...

時々かかとの少し上がズキッとしてしばらく普通に歩けないことがある。 ランニングやダッシュ、ジャンプの着地でアキレス腱が痛む。 練習量を減らすと少し楽になるが、...

腰からお尻、太ももにビリッと電気が走るような痛みやしびれが続いている デスクワークで座っているとお尻や脚がジンジンして会議中も姿勢を変えずにいられない 電車や...

試合や練習後に膝や踵がズキズキして、痛くなったり良くなったりを繰り返している なるべく早く復帰したいと思うが何をして良いのか分からない レントゲンでは「骨に異...

部活の後にすねの内側が痛むことが続いている 休むと良くなるが練習を再開するとすぐ痛みが戻ってしまう 大会前の追い込み期になると毎回すねの痛みがぶり返す レントゲ...

夏の冷房がつらく、ひざ掛けやカーディガンが手放せない 布団に入っても足先が冷えたままで、なかなか寝つけない夜が続いている 靴下を重ね履きしても足先が温まらない ...

走ったりジャンプしたりすると、踵が痛い 朝起きて一歩目から踵が強く痛む 練習後や夜になると踵が痛くなり寝つけない 休むと治まるが、運動を再開するとすぐ痛みがぶり...

夜中に突然ふくらはぎがつり痛みで目が覚めることが多い 試合中に足が吊ってしまうのを繰り返している 運動や仕事中に急に足がつり、その場から動けなくなった経験があ...

歩くと足がピリピリしたりジンジンするので外出が億劫になる 夜間のしびれや違和感で眠れず目が覚めてしまう日がある 湿布や痛み止めを使ったが症状が改善しない 階段や...

運動中に「ブチッ」という音とともに太ももやふくらはぎに激痛が走った 階段の昇り降りで足に痛みが走り、日常生活に支障をきたしている 歩行時に患部をかばうような歩...

夕方になるとふくらはぎや足首が腫れて靴やズボンがきつく感じる 長時間同じ姿勢が続くと足がパンパンになり重だるさや立ち上がりで苦痛がある 冷房や冷えで足元がすぐ...

膝のお皿の下が痛くて全力でダッシュできない 正座をすると膝下の出っ張った部分が床に当たって激痛が走る 階段の上り下りで膝に痛みを感じるようになった シュートを打...

歩くたびに足首に痛みが走り、仕事に集中できない 階段の昇降時に足首がぐらつき、転倒への不安を感じる 湿布や痛み止めを使っても痛みが引かない 足首の腫れが引かず、...