足のむくみ

足のむくみとは

足のむくみとは、血液やリンパ液の流れが滞り、足に余分な水分が溜まってしまうことでふくらはぎや足首が腫れ重だるい状態になる症状です。一時的なことも多いですが慢性的な場合は全身のサインとなることもあるため注意が必要です。

国内では推定15～20万人以上が慢性的な足のむくみに悩んでいるとされ、生活習慣病や加齢、女性特有の要因などさまざまな背景が関係します。

足のむくみの特徴

夕方の腫れや重だるさ、靴のきつさ、皮膚の張りだけでなく、夜間の睡眠への影響や歩行障害など日常生活に多くの支障をきたします。

中高年だけでなくデスクワークや接客業・立ち仕事の方、妊娠中の女性にも多く見られる身近な不調です。

足のむくみでお困りなら当院までご相談ください。

足のむくみを放置すると静脈瘤や血栓、リンパ浮腫、皮膚炎や感染症などが進行し、最悪の場合は歩行困難や壊死、全身の疾患への危険性も高まります。早めの対応が大切です。

足のむくみの原因

足のむくみの原因として次のものが挙げられます。

足のむくみはこれら複数の原因から起きていることがほとんどです。体質や生活背景により現れ方も違い、マッサージや薬だけでは根本解決が難しいケースも。専門的な検査で本当の要因を見極めたうえで個々に合ったアプローチが必要です。

病院とはここが違います

足のむくみへの対応として、次のようなものが一般的です。

利尿剤や血管拡張薬

症状の一時的な緩和には有効ですが、長期間使用すると副作用や依存リスクも。根本からの解決にはなりにくいことが課題です。

医療用ストッキングや弾性包帯

夏場の使用や毎日の着脱が負担になることもあり、違和感や日常への影響が気になる方もいます。

画像検査や血液検査

有効な原因特定手段ですが、異常が見つからない場合は根本治療が進まないこともあります。

足のむくみを改善するために

足のむくみの早期改善には自分に合った方法を見つけ出し、継続的に取り組むことが大切です。当院では一人ひとりの原因や生活環境を分析し、身体にやさしい整体で全身の血流とバランスを整えています。

根本原因を見極め、身体運動力学に基づいた新発想の整体で「めぐり」の良い身体へ。相談してよかったと言っていただける院を目指して全力でサポートします。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が初診から最後まで担当し丁寧な検査で症状の原因を可視化、ご自身も納得できる最適な施術計画を立てます。スポーツ現場や医療現場での経験を活かし、ひとりひとりの「こうなりたい」をサポートいたします。

身体全体の状態に目を向け痛みの再発を防ぎながら、毎日を快適に過ごしていただくためのサポートを大切にしています。

慢性化・再発しやすい足のむくみだからこそ、施術で改善する自信と笑顔を引き出します。

足のむくみのQ＆A

足のむくみは自然に治りますか？

生活ケアや一時的な緩和は可能ですが、慢性的であったり病気が隠れている場合は自然治癒が難しいことも。根本原因を特定することが大切です。

足のむくみは何科を受診したらいい？

内科や循環器科、血管外科が一般的ですが、まずは気軽にご相談いただき原因を明らかにすることが第一歩です。

足のむくみにはどんな病気が隠れている?

心臓や腎臓・肝臓の内臓疾患や下肢静脈瘤、リンパ浮腫、ホルモンバランス異常などが関連することがあります。

自宅でできるむくみ解消法は？

足を高くして休む、軽いストレッチや体操、塩分控えめ、身体を温めて血行を促すことがポイントです。

運動や歩行で悪化しますか？

適度な運動は巡りに役立ちますが、無理な長時間立ち続ける・歩き続けるのは注意が必要です。

むくみが出たとき控えるべきことは？

きつい靴や同じ姿勢の長時間維持、強い力でのマッサージ、暴飲暴食やアルコール・冷えには注意しましょう。

一生治らないこともありますか？

慢性化や病気由来の場合は長期化も。原因把握と適切な対応で多くのケースは改善が見込めます。

仕事を休んだほうが良いケースは？

全身の不調や歩行困難があるときは無理をせず休養を取ることも大切です。

夜間眠れないほどむくむ場合は？

寝付けない、途中で目が覚めるなどのケースは速やかに専門家へご相談ください。

手術や薬に頼らず治す方法はありますか？

体質や生活習慣から見直し体全体の巡りを整える施術や運動、生活指導が根本改善につながります。

足のむくみでお悩みの方からも当院の施術でこのような変化を実感されています。

「あきらめていたむくみが解消し、心も体も軽やかになった」といった声をたくさんいただいています。

足のむくみは誰にでも起こり得る悩みです。同じ悩みを持つ方の変化を参考に、まずはお気軽にご相談ください。