ストレートネック

ストレートネックの症例報告

ストレートネックとは

ストレートネックとは本来なだらかな湾曲を描く頚椎が、パソコンやスマホなどの長時間使用で前傾姿勢が続き、カーブがなくなり首がまっすぐになってしまう状態です。首や肩に負担が集中して筋肉の緊張や神経圧迫を引き起こし、頭痛やしびれを伴うこともあります。

姿勢の悪化によって肩こりや眼精疲労、様々な体の不調が現れ現代では若年層にも増えている症状です。

検査で首の湾曲が失われていると診断されるケースも多いため、早めのケアが大切です。

男女問わず年齢層も広いことが特徴でスマホ首とも呼ばれるほど身近な悩みとなっています。

ストレートネックの特徴

ストレートネックは首のS字カーブが失われる現象を指します。

首が真っ直ぐになってしまうと頭の重さを分散させることができず、負荷がダイレクトに首や頸椎に掛かるようになり、肩こりや頭痛などを引き起こすことがあります。

ストレートネックを放置してしまうと、慢性的な首や肩の痛みだけでなく、頭痛やめまい、吐き気が強くなるリスクがあります。進行すると首の神経が圧迫され手のしびれや脱力感、自律神経の乱れが現れるケースも見受けられます。

つらさを我慢せず、体のサインを早めにキャッチすることが健康への第一歩です。

ストレートネックの原因

ストレートネックの原因には次のような事が挙げられます。

様々な生活習慣が複雑に関係し合い、首の自然なカーブを失わせてしまいます。一人ひとり原因が異なるため、最適な改善法を見極めるための検査や評価が欠かせません。

原因が分からないまま症状を放置せず、早めの対応が大切です。

病院とはここが違います

ストレートネックの場合、病院では次の治療法が一般的です。

保存療法

鎮痛薬や湿布で一時的な緩和は期待できますが、根本的な原因解決には至りにくいです。

牽引療法

効果が現れるまでに一定期間を要し、継続的な通院が必要となる場合が多いです。

理学療法

専門的な指導が欠けている場合、適切な運動を継続できず改善までに時間がかかる可能性があります。

注射療法

短期間の効果が中心で長く続けると根本解決が遅れることもあります。

ストレートネックを改善するために

当院では症状の原因を明らかにするため首だけでなく体全体や生活習慣まで検査・分析します。姿勢や筋バランスの見直し、ストレッチやセルフケアの指導まで一人ひとりに合わせた施術プランを作成し根本改善と再発防止を目指します。

首や肩だけでなく全身を総合的にサポートし、快適な日常生活の実現を目指しています。

当院では検査や施術だけでなく動きや姿勢、生活リズムの改善アドバイスも行い、根本から症状を見直していきます。

当院の特徴

国家資格者の院長が検査から施術まで一貫して担当。姿勢分析や重心測定をはじめ実績に裏付けされた整体技術で幅広い年代の方の悩みにアプローチしています。女性スタッフ常駐・お子さま連れでも安心して通院可能です。

悩みや症状の背景に寄り添い、全身のバランスと動きに着目した対応を行います。

つらいと感じたら早めのケアが明るい未来への第一歩です。当院が全力でサポートいたします。

ストレートネックのQ＆A

ストレートネックは自然に治りますか？

自然には治りにくく、姿勢や生活習慣の見直し・体操やセルフケアが改善の近道です。

放置するとどうなりますか？

痛みやしびれが慢性化し、頭痛や吐き気など様々な悪化症状が現れることもあります。

どんな運動や習慣が悪化の原因ですか？

スマホやパソコンの使いすぎやうつむき姿勢・運動不足は悪化の要因です。

首の痛み以外にどんな症状がありますか？

肩こり・頭痛・めまい・しびれ・眼精疲労・睡眠障害など色々な症状があります。

ストレートネックの人がやってはいけないことは？

長時間のうつむき姿勢やスマホの見過ぎ、無理な首の動かし方は避けましょう。

ストレートネックでお悩みの方も当院の施術でこのような変化が見られます。

根本から症状を見直し、毎日を楽しく前向きに過ごせる体づくりを一緒に目指しましょう。

慢性的な首や肩の悩みも我慢せず、まずはお気軽にご相談ください。