【現場と教科書の違い】サッカー選手の足首のテーピング

サッカー競技はスポーツの中でも足をメインに使う競技なのでテーピングの見本のやり方ももちろん大切ですが現場で選手たちを多くみてきたからこそのお勧めの巻き方があるのでご紹介します。

初心者の方にも分かりやすく説明しています。

足関節の捻挫対応又は予防のテーピング

サッカー選手だけでなくスポーツ選手に多い怪我のひとつが足首の捻挫です。内反捻挫といって外側の靱帯を痛めることが多いです。

サッカーだけでなく他の競技にも問題なく対応出来ます。

練習が必要なのでいきなり試合の日に初めて巻くという事がないように事前に何回か練習しましょう。巻き方がきつすぎるとアキレス腱や足底に負担がかかることがあるので注意しましょう。