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産後骨盤の歪み



- 出産後に下腹部がぽっこり出てきて、体型が戻らない
- 抱っこや授乳で腰痛がひどくなっている
- 抱っこや授乳で巻き肩や肩こり、頭痛がひどくなっている
- 妊娠前に履けていたズボンやスカートが入りづらくなった
- 骨盤がグラグラしている
- 尿漏れが気になっている
- 妊娠前にはなかった身体のあちこちが痛くなっている

産後骨盤の歪みの症例報告

産後骨盤の歪みとは
産後骨盤の歪みとは、妊娠から出産にかけて骨盤が開き、産後の育児や姿勢の癖などの影響によって、骨盤が本来の正しい位置に戻らず、ズレや傾き、開きが残ってしまう状態を指します。
この歪みが残ると、腰や骨盤まわりの痛み、体型の変化、姿勢の悪化など、さまざまな不調が現れやすくなります。

産後の骨盤の歪みや痛みは非常に多くの女性が経験する悩みです。また妊娠中の骨盤痛は、出産後も約8割の方が骨盤痛を継続して感じていたという報告があります。
また、厚生労働省でも、産後女性の多くが腰痛や体型変化などの悩みを訴えており、全国で数十万人規模の女性が産後骨盤の歪みに悩まされています。
産後骨盤の歪みの特徴
産後の骨盤の歪みは、妊娠・出産を経て骨盤周囲の筋肉や靭帯が緩み、骨盤が開いたまま元の位置に戻りにくくなることで起こります。
産後骨盤の歪みでお悩みなら当院までご相談ください。

産後骨盤の歪みは身体の痛みを悪化させるだけでなく、体型の崩れや産後太りなどの悩みによって自分自身の身体に自信を持てなくなってしまう精神的なストレスも重なります。
また骨盤底筋が弱くなり、尿漏れや臓器脱のリスクが高まるマイナートラブルも増え、放置してしまうと歩行困難や慢性的な激しい痛みによって育児に大きな支障が出てきてしまいます。
産後骨盤の歪みの原因
当院にも産後骨盤の歪みでお困りの方が数多く来院されています。また私自身も産後の不調で半年間歩けなくなった経験があります。
当院での独自検査や産後骨盤の歪みで来院された方の統計を調査していくと、産後骨盤の歪みでお悩みの方の多くは、様々な原因が複雑に絡み合って痛みを引き起こしています。

産後骨盤の歪みの原因として次のものが挙げられます。
- 妊娠から出産までの運動量が減り、骨盤周りの筋肉が弱くなり骨盤を支えられない
- 慣れない抱っこ姿勢や授乳によって骨盤にかかる負担に左右差が出てしまう
- 骨盤底筋の活動が弱くなり代謝が落ちてしまう
- 妊娠中の姿勢の癖が出産後も継続してしまっている
- 育児中の睡眠不足によって自然治癒力が低下している
- 出産時に分泌されるリラキシンというホルモンの作用で骨盤の靭帯や関節が緩んでいる
産後骨盤の歪みは、原因がひとつではなく複雑に絡み合って起こる症状なのです。
複数の原因が重なる事と慣れない育児で自分の身体に目を向ける余裕が持てないことが骨盤ケアを始めるタイミングを逃してしまい産後骨盤の歪みをより強く起こしてしまいます。
一人一人原因となる要因が違うからこそ改善のための検査をし、体全体を違う視点から評価することがとても大切です。
様々なお悩みも同じ女性としてしっかりとヒアリングさせていただきますのでご安心ください。当院の独自の検査と経験豊富な院長が最後までしっかりサポートさせていただきます。

病院とはここが違います
産後骨盤の歪みの対応として、次のようなものが一般的です。
- 薬物療法
-
鎮痛剤などで痛みやこりを和らげる
- 運動療法
-
ストレッチや筋力トレーニングで筋肉の柔軟性や強さを改善
- 注射療法
-
局所麻酔薬やステロイド注射で炎症や痛みを抑える
薬物療法
効果は一時的で根本的ではな、副作用によって症状がひどくなることもあります。
運動療法
運動療法は、その方の動きや身体の使い方に癖があると効果を感じられないこともあります。
注射療法
痛みに対しての精神的な負担が大きくなります。また、繰り返しの治療が必要になります。
産後骨盤の歪みを改善するために
まずはあなたがなぜ産後骨盤の歪みを引き起こしてしまっているのか、その原因を明らかにするための検査を病院とは違う視点で行います。
現状を正しく把握することが症状改善のためには大切であり、原因を取り違えたまま治療を進めてしまえば改善は見込めないからです。

当院は、骨盤まわりだけでなく全体の体の状態を把握するための検査を行います。体の重心などの評価も行うことで、おひとりおひとりに合わせた治療方針を提案できます。
根本的な改善策を施術に取り入れることでやりたいことを諦めるのではなく、出来ることを増やして毎日の楽しみを味わえることを目指していきます。
当院の特徴
20年以上の経験を持ち国家資格のある院長が、検査から最後まで責任をもって施術しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 国家資格を持つ院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 3種類の独自検査で説明も不十分 | 検査をせず
施術 | 幅広い症状に対応可能 | 新発想の整体でワンパターンな施術 | マニュアル通りの
産後骨盤の歪みの改善には体全体を把握し、症状の部分だけでなく広く視ていくことが重要です。
また、痛みを出さないことが日常生活の不安を取り除き安心へと繋がる大きなステップなので毎日を快適に過ごせる未来まで長期的な視点と一貫性を持ちサポートさせていただきます。
産後骨盤の歪みのQ&A
- どのくらいの期間で元に戻るのでしょうか??
-
骨盤の歪みの状態によって期間はひとそれぞれ違ってきますが当院では変化のなかった方はいません。
- 骨盤矯正は本当に効果があるのでしょうか?
-
様々な原因が絡み合って骨盤の歪みは引き起こされていますので矯正だけでは効果があったとしても維持することが難しいです。
- 産後どのタイミングで治療やケアを始めれば良いですか?
-
出産後の検診で特に問題がなければ骨盤ケアを開始できます。
- どんな運動や体操が効果的ですか?危険な運動はありますか?
-
特に骨盤底筋の運動は重要となります。激しい運動や上体を起こすような腹筋運動はお勧めしません。
- 産後骨盤の歪みが体型やダイエットに影響しますか?
-
体型やダイエットに影響します。産後骨盤の歪みによって内臓が下垂することが代謝を下げてしまうことに繋がるからです。

産後骨盤の歪みでお悩みの皆さまからも、当院の施術を受けてこのような変化がありました。

- 妊娠前の洋服が着れるようになった
- 身体の痛みがなくなり育児がしやすくなった
- 骨盤の歪みが改善されて動きやすくなった
- 尿漏れが改善されて心配事が減った
- ぐっすり眠れるようになり疲れにくくなった
当院の全身のバランスを整え自然治癒力を高める施術は産後骨盤の歪みとの相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。
産後骨盤の歪みにに悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて身体の変化を実感し体型維持にも前向きに自信を持てるようになっています。


自分の不調の原因を理解することが出来ました
腰、肩、首の痛みがありましたが、姿勢が良くなってくるのと同時に痛かった身体の場所が全部解決されました。
また、産後太りで困っていたのですが、体重が減ってウエストや太ももが痩せてきて妊娠前のスーツが着れてとても嬉しかったです。
院長先生の話を聞くと色々なことが分かるので一度体験してみることをお勧めします。
Eさん(40代/女性)
毎回とても気分転換になっています
産後に股関節や脚の痛みがあり、産後の症状に特化した整骨院がないか調べてたどり着きました。
先生の丁寧なカウンセリングと説明があり、終わりが見える施術をしてもらえます。
通っているうちに痛みはもちろんなくなり、自宅でできるストレッチも教えてもらえて本当に助かりました。
施術時にリラックスしながら先生と会話が出来て、毎回気分転換なっています。ありがとうございます。
Mさん(30代/女性)
身体が動きやすくなり毎日が快適です
腰の痛みと足の痺れで悩んでいました。
我慢していればそのうち治るかと思っていましたが改善されず支援センターで講義をしてくださった院長先生ならと思い来院しました。
痛みと痺れが改善されるだけでなく、姿勢が良くなり余計なことを考えずに子ども接する事が出来て嬉しかったです。
スタッフの方も親切でいつも元気に笑顔で子どもに接し下さったので嬉しかったです。
Yさん(40代/女性)


勉強熱心な菊地奈美子先生は身体のことは勿論、栄養指導などの専門家でもあります。
あなたの悩みに寄り添い、優しく時には愛ある厳しさで、あなたの悩みと頑張りをしっかり受け止めてくれる先生です。一人で悩まず、勇気を出して奈美子先生を一度訪ねてみてください。
小林亞弓先生
妊活ケア・不妊治療院専門コンディショニングサロンhome 院長
理学療法士




国家資格の院長が
問診から施術まで担当

柔道整復師の資格を持ちながらスポーツ現場での経験も豊富な院長が問診から施術まで全て担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が2名以上在籍するケースでは、行くたびに症状の説明をしなければならない、検査結果が共有されていないなど、最適な施術を受けられない可能性があります。
3種類の独自検査で
「症状の原因」を特定

最先端のAI姿勢分析ソフトをはじめとして、足圧計測による重心分析、整形外科的な検査で現在の状態を調べ、症状の原因を特定。最短で根本改善へ導くために、検査はとても重要です。
検査をせずに、いきなり施術をはじめる治療院もありますが、検査によって原因を特定できていなければ、何度も同じ症状を繰り返すことになります。
身体運動力学を基礎とした新発想の整体

スポーツの現場でトレーナーを務め、多くの臨床経験からは幅広い症状に対応可能な独自の治療法を確立しました。乳幼児から年配の方まで安心して受けて頂ける、身体に優しい施術です。
基本的な医学知識が不足した施術者が増えているのが現状です。力任せのワンパターンな施術では症状を悪化させる危険もあるため、ご注意ください。
主要な口コミサイトでも高い評価を獲得

多くの喜びの声を頂戴しています。大手口コミサイトやGoogleでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
「通いやすさ」重視の整体院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。女性スタッフが常駐していますので、女性やお子さま連れも安心してお越しいただけます。駐車場は3台完備、最終受付は19時までで、土曜日も開院。完全予約制のため、お待たせすることもありません。

①問診票の入力

予約はLINE・お電話又は24時間WEB予約システムでご希望のお日にちのご予約をお取り出来ます。当院から後日送られて来るWEB問診票にご入力をお願いします。
②問診

予約当日までにご入力頂いた問診票をもとに過去の怪我や病気や生活習慣までお聞きします。目標やお悩みも同時に伺っていきます。
③姿勢検査

姿勢分析ソフト・整形外科的検査・重心足圧測定など細かく数値化していきます。
④各種検査・説明

動きの検査や筋力検査をしながらさらに細かく原因個所を特定していきます。施術について優先順位を立てなぜ行うのかも説明します。また初回資料をお渡しします。
⑤施術

当院の施術は、ソフトで痛みを伴うことはほとんどありません。
⑥お会計・次回のご予約

姿勢分析ソフトなどの分析を数値化するのに2日ほど掛かりますので2日以降のご予約ご案内とお会計をさせて頂きます。
⑦初回検査結果の説明と施術

初回で行った各種検査の結果を説明いたします。2回目資料をお渡しします。問題個所の把握だけでなく最適な施術方法を選択し痛みが出ないための運動指導頻度、期間、料金をお伝えします。
⑧3回目以降のご予約

治療計画の説明に沿って3回目以降のご予約とお会計をさせて頂きます。現金、クレジットカード(VISA・MASTER)のご利用が可能です。


①座間駅の改札口(東口)を出て左側の階段を降りタクシー乗り場を左に曲がります

②商店街方面の右斜め側の坂道を上がります

③10分程まっすぐ道なりに歩いていただくと右手にローソンが見えて来ますのでその信号を右に曲がります

④右に曲がると当院の看板が見えてきます

- クレジットカードは使えますか?
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ご利用いただけます。クレジットカードのVISA、MASTERカードのご利用が可能です。
- 何か持っていくものはありますか?
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施術着はこちらでご用意もしておりますが、動きやすい服装でご来院ください。フェイスタオルのご持参をお願いします。
- 健康保険は使えますか?
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当院では、根本改善を実現するため健康保険適応外の技術を使って施術を行っております。そのため全ての施術が保険適応外の自費診療となります。
- 駐車場はありますか?
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院の目の前に3台駐車が可能となっております。無料で停められます。

自分の身体に不安なく毎日を快適に過ごしませんか

治療家になり、23年が経ちました。
次から次に来る患者さんに痛みを取るだけの治療を提供していた時代もあります。でも、皆さまの声を聞くたびに、症状改善は手段であって、目的は「いつでもやりたいことができる」ことなのだと教えられている気がします。
一時的に症状が軽くなってもその原因がはっきりしなければ、何度も繰り返すことになります。再び症状が出ることを不安に感じて毎日を過ごすことにもなります。
だからこそ、丁寧な検査で、原因が分かることを大事にしています。
替えの効かないあなたの身体、もっと大切にしてあげてください。毎日を笑顔で楽しく過ごすために、安心して私にご相談ください。
座間はじめ整骨院・整体院
院長 菊地奈美子


身体運動力学を基礎とした新発想の整体を一度は体験してほしい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。