首の痛み

首の痛みの症例報告

首の痛みとは

首の痛みは、首や肩周辺に感じる「こり」「張り」「痛み」で、頭の重さ（約5kg）を支える筋肉や神経の疲労が蓄積した状態です。悪化すると頭痛や手のしびれを伴い、厚生労働省調査では人口1,000人あたり322.2人が自覚症状を訴えています。

特徴としては首から肩、背中にかけて広い範囲で筋肉が硬くなり、重だるさや張り、痛み、攣りそうになるなど様々な症状が出現します。

4人中3人が首こりや肩こりを日常的に感じているというデータもあります。2010年代と比較して肩こりの有症率は毎年増加しています。

首の痛みでお悩みなら当院までご相談ください。

初期は首の可動域制限や頭痛が発生します。我慢しすぎてしまうとストレートネックや頚椎症に移行し、最悪の場合は脊髄圧迫で歩行障害や排尿障害を引き起こします。睡眠障害から慢性疲労につながるケースも少なくありません。

首の痛みの原因

首の痛みの原因としては、不良姿勢の継続、筋肉の血行不良、眼精疲労の影響、運動不足、ストレス要因などが複雑に絡み合っています。

首の痛みの原因として次のものが挙げられます。

これらの複合的要因が頚椎への負荷集中や筋肉硬化を招き、神経圧迫や炎症を引き起こします。人によって原因の組み合わせが異なるため、改善には精密な検査が不可欠です。

病院とはここが違います

首の痛みへの対応として、次のような治療が一般的に行われます。

薬物療法

薬物療法は一時的に痛みや筋肉の緊張を和らげますが、根本的な原因の改善にはつながらないことが多いです。

物理療法

電気治療や温熱療法は血流を促進し筋肉の緊張をほぐしますが、症状が再発しやすい場合もあります。

運動療法

運動療法は姿勢改善や筋力強化に有効ですが、自己流で行うと悪化することもあるため専門家の指導が重要です。

首の痛みを改善するために

当院では独自の3段階検査で根本原因を特定します。AI姿勢分析・重心測定・整形外科的検査を組み合わせ、患者様一人ひとりの状態を数値化。身体運動力学に基づく新発想の整体で、負担の少ないアプローチを実現します。

国家資格を持つ院長が全工程を担当し、23年の臨床データベースを活用した再発防止を見据えた治療計画を提案します。

当院の特徴

20年以上の経験を持ち国家資格のある院長が、検査から最後まで責任をもって施術しますのでご安心ください。

首の痛みの改善には体全体を把握し、症状の部分だけでなく広く視ていくことが重要です。

また、痛みを出さないことが日常生活の不安を取り除き安心へと繋がる大きなステップなので毎日を快適に過ごせる未来まで長期的な視点と一貫性を持ちサポートさせていただきます。

首の痛みのQ＆A

首の痛みは自然に治りますか？

軽度の筋肉疲労なら安静で改善可能ですが、3ヶ月以上続く痛みは専門家の介入が必要です。

首の痛みがある人がやってはいけないことは？

スマホのうつむき姿勢・重いリュックの使用・急な首回し運動は避けてください。

湿布と痛み止めのどちらが効果的ですか？

急性炎症には冷湿布、慢性痛には温湿布が有効ですが薬剤師に相談しましょう。

マッサージ頻度は？

筋肉の修復期間を考慮し週2回までが安全です。

枕選びの基準は？

横向き寝では鼻とへそが一直線になる高さ、仰向け寝では頚椎カーブを保持する形状が理想です。

首の痛みでお悩みの皆さまからも、当院の施術を受けてこのような変化がありました。

当院の全身のバランスを整え自然治癒力を高める施術は首の痛みとの相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

首の痛みに悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて身体の変化を実感し痛みを出さない体作りにも前向きに自信を持てるようになっています。