
院長:菊地お気軽にご相談ください!








アキレス腱炎とは、ふくらはぎの筋肉とかかとの骨をつないでいる太いスジに炎症や細かな傷が生じ、歩く・走る・ジャンプするたびに痛みや腫れ、熱っぽさが出ている状態を指します。


ランニングやサッカー、テニスなど走る・跳ぶ動きが多いスポーツを続けている人に特に多く、一度悪化すると日常の一歩一歩でも刺激されやすく、自然に放っておくだけでは長引きやすいという特徴があります。
アキレス腱炎は代表的なランニング障害の一つとされ、ランナーの4〜5割が一度はアキレス腱周囲のトラブルを経験すると報告されており、運動習慣のある方ほど注意が必要です。
日本全体で明確な患者数は出ていませんが、アキレス腱炎を含む腱炎は運動障害として頻度が高く、年齢や競技レベルにかかわらず起こり得るため、早めのケアが重要とされています。


痛みを我慢して走り続けていると、最初は走り始めだけだった違和感が、歩くだけ・階段を降りるだけでも強く出るようになり、通勤や家事など日常生活そのものが負担になってしまうことがあります。
アキレス腱をかばう歩き方がクセになると、膝や股関節、腰など別の部位にも余計なストレスがかかり、膝痛や腰痛など新たなトラブルを引き起こすことも少なくありません。
アキレス腱炎の背景には、ランニングやジャンプ動作による使い過ぎだけでなく、フォームの癖や足首・膝・股関節の動きのアンバランス、シューズや路面の影響などさまざまな要因が複雑に重なっています。


主な原因として次の項目が挙げられます。
これらの要因が重なるとアキレス腱にかかる負担と回復力のバランスが崩れ、同じように走っていても人によって痛みの出方や悪化の仕方がまったく違ってきます。痛い場所だけでなく、全身の動きや生活背景も含めて整えていくことが、無理なく改善していくための鍵になります。


アキレス腱炎に対して病院で行われる主な対処法には、安静や運動量の制限、消炎鎮痛薬や湿布の処方、電気・超音波などの物理療法、ストレッチやリハビリ指導、インソールやシューズの調整、場合によっては注射や手術などがあります。
痛みが落ち着くまでランニングやジャンプ動作を控え、ウォーキングや階段の昇降も様子を見ながら制限する方法です。
炎症や痛みを抑える目的で飲み薬や貼り薬を使い、日常生活や練習中の痛みを一時的に軽減していきます。
電気刺激や超音波、冷却や温熱などの機器を用いて、患部の血流や炎症、痛みの軽減を図る方法です。
安静によって一時的に痛みが落ち着いても、復帰後に同じフォームや練習量に戻すと再発しやすく、電気や超音波だけでは「なぜそこに負担がかかるのか」という根本原因までは解決しにくいという側面があります。
薬や注射は痛みを抑える助けになりますが、効いている間に無理をするとかえってダメージを蓄積させることもあります。
はじめ整骨院・整体院では、カウンセリングと姿勢・動き・足圧の検査を通して、アキレス腱にどのような負担が集中しているのかを丁寧にチェックし、ふくらはぎだけでなく足首・膝・股関節・体幹まで含めて全身のバランスを整えていきます。


スポーツ現場でのトレーナー経験と身体運動力学に基づく独自の検査・整体を組み合わせることで、痛みを和らげるだけでなく「再び走れる身体づくり」と「再発しにくいフォーム」を一緒に目指していきます。
神奈川県座間市出身の柔道整復師である院長が、のべ1万人以上の臨床経験をもとに一人ひとりの走り方や生活スタイルを踏まえた施術計画をご提案し、初回から卒業まで責任を持ってサポートします。
| 当院 | グループ院 | |
|---|---|---|
| 施術者 | 国家資格を持つ院長が 最後まで担当 | 施術者によって 技術レベルに差が生じる |
| 検査 | 3種類の独自検査で 原因を特定 | 検査をせず 説明も不十分 |
| 施術 | 新発想の整体で 幅広い症状に対応可能 | マニュアル通りの ワンパターンな施術 |
AI姿勢分析ソフトや足圧計測による重心分析、整形外科的検査を組み合わせることで、「なぜそのアキレス腱にだけ負担がかかるのか」を数値と画像で分かりやすく見える化し、納得しながら改善に取り組める環境を整えています。
「痛みをとる」だけでなく、「好きなランニングやスポーツを続けられる身体」を目指して、一緒に体を整えていきましょう。
軽い炎症であれば、しばらく運動量を落とすことで症状が落ち着くこともあります。ただ、痛みを我慢して同じ負荷をかけ続けると慢性化しやすく、再発を繰り返す原因にもなるため、早めに体の使い方や負担のかかり方から見直していくことが大切です。
明らかに痛みが増すランニングやジャンプ、つま先立ちの反復は控えてください。「走っているうちに温まって楽になるから大丈夫」と無理を続けると、アキレス腱の断裂リスクを高めてしまう可能性があります。
走り始めから痛みが強い場合や、距離が伸びるほど痛みが増してくる場合はランニングを中止した方が安全です。違和感レベルであっても、距離やスピードを大きく落としつつ、専門家にフォームや体の状態を確認してもらうことをおすすめします。


整体とセルフケアを通してアキレス腱にかかる負担の流れを整えていくことで、朝一歩目のかかとの痛みが軽くなり、日常生活や通勤時の不安が少しずつ減っていきます。痛みばかりに意識を向ける時間が減り、「今日はどれくらい走ろうか」と前向きに体を動かす感覚が戻ってくることを目指していきます。


今の痛みを少しずつ手放し、「好きなことを思い切りできる毎日」を目指して、一緒に身体を整えていきましょう。
アキレス腱の痛みやランニング時の不安でお困りの方は、どうぞ一人で抱え込まずにご相談ください。あなたの目標やペースに合わせて、院長が丁寧にサポートいたします。




勉強熱心な菊地奈美子先生は身体のことは勿論、栄養指導などの専門家でもあります。
あなたの悩みに寄り添い、優しく時には愛ある厳しさで、あなたの悩みと頑張りをしっかり受け止めてくれる先生です。一人で悩まず、勇気を出して奈美子先生を一度訪ねてみてください。
小林亞弓先生
妊活ケア・不妊治療院専門コンディショニングサロンhome 院長
理学療法士










柔道整復師の資格を持ちながらスポーツ現場での経験も豊富な院長が問診から施術まで全て担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が2名以上在籍するケースでは、行くたびに症状の説明をしなければならない、検査結果が共有されていないなど、最適な施術を受けられない可能性があります。


最先端のAI姿勢分析ソフトをはじめとして、足圧計測による重心分析、整形外科的な検査で現在の状態を調べ、症状の原因を特定。最短で根本改善へ導くために、検査はとても重要です。
検査をせずに、いきなり施術をはじめる治療院もありますが、検査によって原因を特定できていなければ、何度も同じ症状を繰り返すことになります。


スポーツの現場でトレーナーを務め、多くの臨床経験からは幅広い症状に対応可能な独自の治療法を確立しました。乳幼児から年配の方まで安心して受けて頂ける、身体に優しい施術です。
基本的な医学知識が不足した施術者が増えているのが現状です。力任せのワンパターンな施術では症状を悪化させる危険もあるため、ご注意ください。


多くの喜びの声を頂戴しています。大手口コミサイトやGoogleでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。


通いやすさも改善のためには重要なポイントです。女性スタッフが常駐していますので、女性やお子さま連れも安心してお越しいただけます。駐車場は3台完備、最終受付は19時までで、土曜日も開院。完全予約制のため、お待たせすることもありません。


①問診票の入力


予約はLINE・お電話又は24時間WEB予約システムでご希望のお日にちのご予約をお取り出来ます。当院から後日送られて来るWEB問診票にご入力をお願いします。
②問診


予約当日までにご入力頂いた問診票をもとに過去の怪我や病気や生活習慣までお聞きします。目標やお悩みも同時に伺っていきます。
③姿勢検査


姿勢分析ソフト・整形外科的検査・重心足圧測定など細かく数値化していきます。
④各種検査・説明


動きの検査や筋力検査をしながらさらに細かく原因個所を特定していきます。施術について優先順位を立てなぜ行うのかも説明します。また初回資料をお渡しします。
⑤施術


当院の施術は、ソフトで痛みを伴うことはほとんどありません。
⑥お会計・次回のご予約


姿勢分析ソフトなどの分析を数値化するのに2日ほど掛かりますので2日以降のご予約ご案内とお会計をさせて頂きます。
⑦初回検査結果の説明と施術


初回で行った各種検査の結果を説明いたします。2回目資料をお渡しします。問題個所の把握だけでなく最適な施術方法を選択し痛みが出ないための運動指導頻度、期間、料金をお伝えします。
⑧3回目以降のご予約


治療計画の説明に沿って3回目以降のご予約とお会計をさせて頂きます。現金、クレジットカード(VISA・MASTER)のご利用が可能です。




①座間駅の改札口(東口)を出て左側の階段を降りタクシー乗り場を左に曲がります


②商店街方面の右斜め側の坂道を上がります


③10分程まっすぐ道なりに歩いていただくと右手にローソンが見えて来ますのでその信号を右に曲がります


④右に曲がると当院の看板が見えてきます


ご利用いただけます。クレジットカードのVISA、MASTERカードのご利用が可能です。
施術着はこちらでご用意もしておりますが、動きやすい服装でご来院ください。フェイスタオルのご持参をお願いします。
当院では、根本改善を実現するため健康保険適応外の技術を使って施術を行っております。そのため全ての施術が保険適応外の自費診療となります。
院の目の前に3台駐車が可能となっております。無料で停められます。


自分の身体に不安なく毎日を快適に過ごしませんか


治療家になり、23年が経ちました。
次から次に来る患者さんに痛みを取るだけの治療を提供していた時代もあります。でも、皆さまの声を聞くたびに、症状改善は手段であって、目的は「いつでもやりたいことができる」ことなのだと教えられている気がします。
一時的に症状が軽くなってもその原因がはっきりしなければ、何度も繰り返すことになります。再び症状が出ることを不安に感じて毎日を過ごすことにもなります。
だからこそ、丁寧な検査で、原因が分かることを大事にしています。
替えの効かないあなたの身体、もっと大切にしてあげてください。毎日を笑顔で楽しく過ごすために、安心して私にご相談ください。
座間はじめ整骨院・整体院
院長 菊地奈美子




身体運動力学を基礎とした新発想の整体を一度は体験してほしい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。




根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
2回目以降は6,600円(税込)~
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。