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長く座ったあとに立ち上がると腰が痛む、朝は腰が固まったように感じる、前かがみで靴下を履くとつらい。腰の痛みは、重だるさから動けないほどの強い痛みまで幅があり...

朝ベッドから起き上がるとき、長く座ったあとに立つとき、洗濯物を持ち上げるとき。腰の痛みは、何気ない生活の動きで急に気になり始めます。少し休めば楽になる日もあ...

生理のたびに下腹部が強く痛み、腰まで重だるくなる。以前は市販の鎮痛薬で何とか過ごせていたのに、最近は薬を飲んでも仕事や家事が手につかないほどつらいとなると、...

妊活を始めたあとにチョコレート嚢胞を指摘されると、「このまま妊娠しにくくなるのでは」と不安になる方は少なくありません。月経のたびに強い痛みがあったり、検査で...

婦人科でチョコレート嚢胞を指摘されたあと、「妊娠を望んでいるのに、このまま自然に待っていてよいのだろうか」と不安になる方は少なくありません。月経痛を抱えなが...

生理のたびに下腹部が重くなり、腰までつらい。鎮痛薬を飲んでも仕事や家事を休みたくなるほどの痛みが続くと、「いつもの生理痛」と受け止めてよいのか不安になります...

月経が不規則で排卵のことを気にしていたところに、生理痛が以前より強くなったり、下腹部の重だるさが続いたりすると、不安になるものです。婦人科で「多嚢胞」「PCOS...

赤ちゃんを抱き上げた瞬間、授乳を終えて立とうとした瞬間に、腰へピキッと強い痛みが走ることがあります。動くのもつらいのに、おむつ替えや授乳は待ってくれません。...

産後の腰痛に加えて、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先までしびれが続くと、「ただの抱っこ疲れではないのかもしれない」と不安になります。授乳中に座っているだけで...

赤ちゃんを抱っこしたあとに腰が重くなり、夕方には下腹部や腟のあたりに下がるような違和感が出る。くしゃみで尿がもれることもあり、「産後だから仕方ない」と思いな...

授乳のあとに立ち上がると腰が伸びにくい。赤ちゃんを抱き上げるたびに腰の奥が重くなる。産後は休息が必要な時期でも、抱っこ、おむつ替え、寝かしつけなどで前かがみ...

産後の腰痛が残っているけれど、そろそろランニングを再開したい。妊娠前は気分転換に走っていた方ほど、「いつまで待てばいいのか」「体力も体型も戻したい」と感じや...

赤ちゃんを抱っこした瞬間に腰へ重さが集まる、授乳のあとに立ち上がると腰が伸びにくい、おむつ替えで前かがみになると痛む。産後はこうした動作が何度も続くため、「...

出産後は、抱っこや授乳、おむつ替え、洗濯などで、前かがみや片側に体重をかける姿勢が何度も続きます。赤ちゃんのお世話を優先しているうちに、腰の重だるさが痛みに...

捻挫の痛みや腫れは落ち着いたのに、階段を下りる時、急いで歩く時、段差をまたぐ時に足首がぐらつく。平地では歩けるため大丈夫だと思っていても、少し足元が不安定に...

部活動やクラブチームの練習で足首をひねると、数日後に歩けるようになっただけで「もう練習に出ても大丈夫かもしれない」と感じることがあります。大会や試合が近い時...